主婦ですが 雨の日は ブログかな
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加齢とともに、肥満が気になる人が多いと思います。
10代、20代のころと、食べる量はかわらないのに、気がつくと太っていたとか、
ウエストやヒップ周りに贅肉がついていたとか・・・。女性ホルモンが低下する30代要注意です。
ランキングに参加しています。
新しく、「がん・ガン・癌スーパーリンク」にも
参加しました。
応援よろしくお願いします。
肥満の原因は、
・食べすぎ・飲みすぎ
・運動不足
・基礎代謝の低下
などがあります。
しかし、更年期40代~50代になると
さらに肥満が加速するケースが多いみたいです。
それは、女性ホルモンが低下する事が原因のようです。
女性ホルモンが減少すると、脳下垂体が卵巣刺激ホルモンを分泌します。
これが視床下部にある食欲中枢に作用するようで、
この時期、そうでなくても基礎代謝が低下しているのに
猛烈にお腹が空いて、食べてしまい肥満に拍車をかけます。
しかも、下半身だけでなく、上半身(背中・肩)に脂肪がついてきます。
現在、私が治療中の乳がんホルモン療法は、女性ホルモンをたち、
人工的に更年期状態をつくることにより、癌を撃退するというものです。
まさに、太りやすい体をつくっているということなんです。
お腹が猛烈に空きます。
どうにかならんかい!||||||||/(≧□≦;)\|||||||オーノー!!と
思うくらいお腹がすきます。
先生からも「太りやすいから」と何度も言われてます。
10月はじめに病院に行ったときは
「太りましたね」とも言われました。ショックでした・・・
ホルモン療法でも、
・手足のこわばり
・便秘
・多汗
・ホットフラッシュなど
副作用がきつく、薬を途中でやめざるをえない人もいるそうです。
幸い、私は、ホルモン療法の副作用は、ほとんどなく、
しかもしかも薬の副作用(便秘しやすい)が作用して、
もともと下痢気味で、整腸剤がかかせなかったのが
毎日快便となって驚いています。
ほっとする一方、これから、私は食欲と贅肉と
闘かわなければなりません。
只今、ブートキャンプ実践中。
様子を見て今話題のレコーディングダイエットにも挑戦します。
←ポチッと応援してね
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しかも、下半身だけでなく、上半身(背中・肩)に脂肪がついてきます。
現在、私が治療中の乳がんホルモン療法は、女性ホルモンをたち、
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幸い、私は、ホルモン療法の副作用は、ほとんどなく、
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