忍者ブログ
主婦ですが 雨の日は ブログかな
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

先週、ビューティーコロシアムに
影響されて、ダイエットを決意して
一週間がたちました。

ダイエットといっても
私の場合は、
飲酒という
生活習慣を絶つことで、
特に食事制限をしている
わけではありませんが。

一週間のうち、
飲酒をしたのは
一日だけ。

これは、毎晩飲酒歴30年の
私としたら上出来で
よくがんばっていると
思います。

体重は・・・
いつも朝、起きたらすぐ
トイレは、もちろんすませて
パジャマのままで
体重計にのります。

9日の朝が55.0キロ
そして今朝16日、54.0キロでした。

この1キロは単純に
禁酒が要因とは
まだはっきり言えないけど
数字的には、体重減ってるし
朝体重計にのることが
ストレスじゃなくなってるから
もう少し、禁酒を続けてみます。

とりあえず、目標53キロだなあ。。

同時に、しまったカラダに
したいので、体脂肪も
減らしていきたいです。

さて、先日、70代の夫の
伯父にあたる人が危篤との
一報が入りました。
私にとっては義理の関係ですが
昨年夏には元気だったので
大きなショックを受けています。
この件についてはまた
記事にしたいと思います。

禁酒はダイエットだけでなく
癌再発予防にもなると
信じてます。
応援お願いします。
にほんブログ村 病気ブログ がん・腫瘍へ
にほんブログ村
PR
カレンダー


10 2017/11 12
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
本日のおすすめ


プロフィール

HN:
はる あつこ
性別:
女性
自己紹介:
日曜の朝、美味しいパンを
食べながら「ワンピース」を
みるのが楽しみ。
ピンクリボン
バーコード
アドガー
ランキング
ランキングに参加しています。
はるっポチ!お願いします。
↓ ↓

人気ブログランキングへ
にほんブログ村 病気ブログ がん・腫瘍へ
最新CM
[11/15 いずみ]
[11/14 今日子]
[11/11 ノンノン]
[11/11 もー]
[10/04 zakuro]
ブログ内検索

Copyright © [ はるっぽ ] All rights reserved.
Special Template : 忍者ブログ de テンプレート and ブログアクセスアップ
Special Thanks : 忍者ブログ
Commercial message : [PR]