食前 みかんのススメ

果物食べていますか？

私たちの体の中ではいつも
発がん物質が作られていて
カラダは絶えずがんを排除しようと
戦っているんだそうです。
それが免疫力ですね。

だけど40歳を超えると、免疫力が低下し
癌が発生しやすくなるんですね。

果物は、発がん物質の作用を減らしたり、
体の免疫力を高める効果があるそうです。

私は果物・フルーツを
意識的にとるようにしています。
特に旬の果物は美味しいですよね。

みかん、柿、りんご
朝に昼に夜にバクバク食べています。

果物は食後に食べるより、
食前30分くらい前にとると
適度に血糖値があがって
暴飲暴食を防いでくれて
ダイエットにも効果的だとききました

食前に果物って
簡単のようで
なかなか難しいですが
みかんなら、包丁をつかわないで
気軽に食べれます。

先日いただいた
愛媛みかんの小粒っ子
あまりに美味しかったので
紹介させてください。


小さいけど、甘くて、濃い味です。
皮が薄いのもいいですね～

箱入り5キロが

999円

しかも（＠＠）

送料無料

お買い得です。

あまりに美味しかったので
実家にも送りました。

みかんを食べて
癌を予防しましょう！

数量限定のようです。
売り切れていたらごめんなさい～
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す、すみません、
おかげさまで18位
こちらも応援してくださ～～～い