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主婦ですが 雨の日は ブログかな
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今日は、これから広島県福山市の実家に、
急遽帰ることになりました。
はるは夫とともにお留守番。
あさって夕方まで家を開けます。

はるのご飯や世話はほとんど
私がしているので
今朝は夫にお願いすることがいっぱい。

ということで4回分の食事の
ペーストつくりおきしました。

P1020249.JPG
 にんじんの皮・ブロッコリーの皮・
 かぼちゃ・大根の皮・ごぼう
 昨夜の炊き込みご飯に使った
 出がらしの昆布・小さな干し海老

 をお湯で煮ます。


P1020251.JPG 
 さめてから、ミルサーにいれ
 少々水を加えて
 ミルサーにかけます。





P1020253.JPG できあがり。
 あまり美味しそうじゃないけど
 栄養たっぷりのペーストの
 できあがり。
 これ4回分。




これにごはんとぬか、お肉を加えたものが
はるっぽのベイシックなお食事でございます。

さてさて、でかけます。
金曜夕方まで何事も起こりませぬように。。。

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プロフィール

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はる あつこ
性別:
女性
自己紹介:
日曜の朝、美味しいパンを
食べながら「ワンピース」を
みるのが楽しみ。
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