手作りごはん～基本的なペーストつくり

今日は、これから広島県福山市の実家に、
急遽帰ることになりました。
はるは夫とともにお留守番。
あさって夕方まで家を開けます。

はるのご飯や世話はほとんど
私がしているので
今朝は夫にお願いすることがいっぱい。

ということで４回分の食事の
ペーストつくりおきしました。


　にんじんの皮・ブロッコリーの皮・
　かぼちゃ・大根の皮・ごぼう
　昨夜の炊き込みご飯に使った
　出がらしの昆布・小さな干し海老

　をお湯で煮ます。


　
　さめてから、ミルサーにいれ
　少々水を加えて
　ミルサーにかけます。





　できあがり。
　あまり美味しそうじゃないけど
　栄養たっぷりのペーストの
　できあがり。
　これ４回分。




これにごはんとぬか、お肉を加えたものが
はるっぽのベイシックなお食事でございます。

さてさて、でかけます。
金曜夕方まで何事も起こりませぬように。。。