５０歳にして骨密度が増えました\^0^/

乳がんの手術後、ホルモン療法を
始めたのが、４７歳のとき。

不順にはなっていたけど
まだ生理はあった状態を
いきなり人工的に閉経にし
女性ホルモンをストップさせました。

幸い、暑くなる程度の副作用で
がまんもできる程度だったのですが

骨密度が

減りました。

みごとに、減りました。。。

ホルモン療法をはじめて
１年に一回は骨密度検査を
受けていますが、

ホルモン療法後１年目の検査
（２００８年９月）では
成人若年層の平均値との比較で１０１％
同年齢との比較で１０４％

だった数字が

２０１０年２月の検査では
成人若年層の平均値との比較で９２％
同年齢との比較で９６％

に落ちてしまいました。

この数字、心配する数字ではないのですが
それでも１００％超えていたものが
９２％にまで落ち込むと
「これって、やっぱり副作用？」と
不安に思ったりもしましたが、

特に気を付けることもなく
意識もしないで生活していました。

それなのにです！
今回、骨密度！

増えました～～\＾０＾/

なんでじゃ！？

びっくりですよね。

骨密度が増えるなんて
ごくごく若いころの話だと思ってたし
まさか、減ったモノが増えるなんて
思ってもいなかったです。

２０１１年５月の検査では
成人若年層の平均値との比較で９３％
同年齢との比較で９９％

「へ～骨密度って増えることあるんですね」

診察の時、先生に言うと
先生も看護師さんも
「珍しいです」と言われました。

骨密度増えたわけ？
牛乳やヨーグルトを意識して
食べたわけでもなく
サプリメントをのんだわけでもない。

じゃあ、去年と今年の
生活スタイルの違いはと考えたら

それは運動しか、心当たりがないです。

２００９年から２０１０年にかけて
は五十肩がひどく
ほとんど運動ができませんでしたが
昨年、肩の痛みがとれた
夏以降、エアロビとジョギングを再開。

きっとそれが骨密度が
増えた要因でしょうね、って
先生に言われました。

たかが１％ですが
老化して衰えるばかりの年齢に
増えたという事が、うれしくて
たまりません。やった～～～！！！

次回はもっともっと増えてたらいいな～
（かなり調子にのってます）